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輕松應對護士資格考試的方法:
1、預防考場焦慮:提前15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環境。坐在座位上,盡快進入角色,不要考慮成敗得失。鈴響發卷的前一刻,閉目做幾下深呼吸。睜開雙眼,充滿活力地接過考卷,如把考試當作“自我表現的機會”,輕松的應對考試。
2、預防答題焦慮:答題可先從容易的做起邦博爾教育網整理,因為一開始就覺得順利,可使自己心情放松,利用有利的感覺推向“下一題”有利的進展,會引起連鎖反應。
3、預防難題焦慮:如真遇解不開的難題,交卷的時間又已逼近,切不可將其盯牢不放。這時可以不急不躁地進行自我談話:“我盡力了,已把損失減少到最低程度了”、“我覺得難,大家都會覺得難”、“最糟的情況也不過如此”。
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